番茄鸡蛋汤,这道家喻户晓的汤品,以其酸甜可口的番茄和富含蛋白质的鸡蛋,成就了一锅鲜美开胃、飘着大片蛋黄的营养汤。仅仅是看着,就让人垂涎欲滴。
看似简单的番茄鸡蛋汤,实则烹饪技巧不少。很多人一开始就容易出错,无论是先炒番茄,还是直接下锅煮,都不是最完美的吃法。其实,在制作之前,还有一个至关重要的步骤,它直接影响着汤汁的鲜美与酸爽。
【番茄鸡蛋汤】
1.挑选番茄需要技巧。母番茄汁多、沙多,那么什么样的番茄才是母番茄呢?首先,要选择外观圆润饱满、呈半球形的;其次,要买成熟的番茄,外皮红润、不夹青,这样吃起来更酸甜可口;另外,表皮上肉眼可见针尖大小、均匀分布的白色斑点,这样的番茄一般都沙瓤、好吃。
2.接下来,将番茄放入开水中烫一下,去皮后切成番茄丁。去皮的番茄更容易炒出红汁,这样煮出来的汤更加鲜美开胃、颜色也更好看。
3.准备一些其他食材,比如泡发的木耳切成小块,洗净的大青菜切成段,大葱切成葱花,鸡蛋打散成鸡蛋液。你也可以根据个人喜好,加入一些金针菇、黄花菜等蔬菜。
4.食材准备好后,开始烹饪。锅内烧油,油热后倒入番茄丁,加入少许食盐帮助番茄快速出汁,多翻炒一会儿,让番茄充分炒出红汁。
5.接着,倒入葱花和木耳,继续翻炒出香味。从锅边淋入适量清水,开始调味,加入鸡粉1克,胡椒粉1克,陈醋10克,生抽10克,搅拌均匀,开大火把汤汁烧开。
6.然后,放入准备好的大青菜,沿着勺背把鸡蛋液淋入锅中,形成蛋花,再勾入少许水淀粉,让汤汁更加浓郁,翻匀后即可出锅。
7.将鸡蛋汤盛放在盘中,淋上少许香油,撒上葱花即可食用。蛋花大片大片的飘在碗中,汤汁红亮、鲜美开胃。
好了,这道营养美味的番茄鸡蛋汤就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧。
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