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做清蒸鱼,蒸几分钟合适?冷水还是热水上锅?记住这些,鲜嫩不柴

【食材】:黄鱼1条(约600克)、大葱1棵、生姜1块、香葱2棵、料酒2汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、油适量。

【具体做法】:

1. 首先将鱼去鳞开肚宰杀干净,确保鱼腹内的黑膜以及头骨里的黑膜都被清除干净,鱼腹内的贴骨血也要去除干净,这些都是鱼腥味的主要来源。此外,做清蒸鱼时,鱼的大小要适中,一般建议选择500克左右的鱼。

做清蒸鱼,蒸几分钟合适?冷水还是热水上锅?记住这些,鲜嫩不柴  -图1

2. 洗净生姜后,切成细丝。姜在清蒸鱼中起到去腥的作用,因此需要多放一些。

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3. 在鱼身上均匀涂抹两汤匙料酒,并在鱼身两侧各划两刀,以便鱼入味,保证鱼内外味道一致。

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4. 在鱼身的切口处和鱼肚子里都塞上姜丝,帮助去腥。

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5. 取大葱,切成与鱼身宽度相仿的长段,摆在盘中。将鱼放在葱段上,这样鱼与盘底有了间隙,不会直接接触,可以确保鱼的成熟度一致,同时避免鱼肉浸泡在汤汁中,去除腥味。

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6. 蒸锅加水烧开,将鱼盘放入蒸锅。同时,将蒸鱼豉油倒入小碗中,一同放入蒸锅,这样可以使蒸鱼豉油与鱼肉一同受热,更加鲜美。

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7. 在蒸鱼的过程中,我们来准备葱丝。将香葱的绿叶部分以及大葱的葱白部分切成长丝,然后浸泡在清水中,它会卷成漂亮的葱卷,待会儿我们会用到。

做清蒸鱼,蒸几分钟合适?冷水还是热水上锅?记住这些,鲜嫩不柴  -图8

8. 蒸鱼时间通常为6-8分钟,关火后不要立即取出,利用余温继续虚蒸5-8分钟,这样鱼肉更加鲜嫩。然后取出,倒掉汤汁,拿掉大葱段和姜丝,淋入蒸鱼豉油,撒上葱丝,最后用热油激香即可。

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鱼肉细腻洁白,嫩如豆腐,清淡清香,爽口宜人。

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1. 清蒸鱼适用于多种鱼类,但建议控制鱼的大小在500克至700克之间。

2. 清理鱼时,一定要注意去除鱼体内的黑膜,这是去腥的关键。

3. 在清蒸鱼中多使用生姜,最好是切成细丝,并塞入鱼肚和鱼身的切口处。若想在鱼中增加其他蔬菜,建议只使用姜丝。

4. 鱼不能直接放在盘子里蒸,而是应该放在大葱段上,避免鱼肉与汤汁直接接触,减少腥味。

5. 蒸鱼时,一定要用开水,不能冷水上锅,这是保证鱼肉鲜嫩的关键。

6. 根据鱼的大小,蒸的时间在5-8分钟之间,然后关火虚蒸5-8分钟,以保持鱼肉的鲜嫩。

7. 蒸好后,建议将鱼换到新的盘子中,以减少腥味。

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评论列表
  • 卞奕涵
    2024年12月24日 18:18:44
    清蒸鱼,冷水上锅更佳,掌握火候与时间烹饪出鲜嫩不柴的美味。
  • 顾若尘
    2024年12月24日 18:21:49
    清蒸鱼,冷水上锅更佳!记住这个技巧能让肉质鲜嫩不柴。
  • 蔺梦烨
    2024年12月24日 18:24:49
    根据我自己的厨艺心得,做清蒸鱼时通常选择中大火并坚持热水上锅的原则,通过合理的火候与烹饪时间调整就能达到口感鲜嫩不柴的效果。
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