这些水果不仅味道各异,且各自拥有独特的营养价值和健康益处。接下来,让我们一一了解这些水果的详细信息。
牛油果(鳄梨) 学名:Persea americana Mill. 牛油果是一种高大而粗壮的果树,其果实营养丰富,常被用作食材和制作护肤品。其树冠开展,分枝多而密,树皮厚且不规则开裂。牛油果的果肉富含单不饱和脂肪酸,有“水果之王”的美誉,且对心血管系统有益。
榴莲 学名:Durio zibethinus Murr 榴莲是一种热带落叶乔木,其果肉营养丰富,被誉为“水果之王”。榴莲性热,有强身健体、健脾补气、补肾壮阳、温暖身体的功效,是寒性体质者的理想补品。
荔枝 学名:Litchi chinensis Sonn. 荔枝是一种无患子科常绿乔木,果皮有鳞斑状突起,成熟时鲜红色。荔枝果肉半透明凝脂状,味香美,是夏季的应季水果,有助于开胃益脾,促进食欲。
雪莲果 学名:Smallanthus sonchifolius (Poepp.) H.Rob. 雪莲果是菊科多年生草本植物,又称菊薯、雪莲薯、地参果。它的根块具有独特的甜味和营养价值,被广泛用于食品和饮料中。
小米蕉 小米蕉是广东海南地区的水果之一,珠三角地区又叫粉蕉。主要分布于台山、陵水、三亚、平南、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等地。果肉芳香,是夏季消暑佳品。
番石榴 学名:Psidium guajava Linn. 番石榴是桃金娘科乔木,其果实可食用,富含多种维生素和矿物质,有助于消化和排毒。
樱桃 学名:Cerasus pseudocerasus (Lindl.) G. Don 樱桃是蔷薇科樱桃属乔木,果实美味且营养丰富,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有益。
槟榔 学名:Areca catechu L. 槟榔是棕榈科槟榔属常绿乔木,其果实经过加工后,被广泛用作咀嚼物,并具有提神醒脑的效果。
海枣 学名:Phoenix dactylifera L. 海枣是一种高大的乔木,其果实含有丰富的糖分和多种维生素,是中东地区的传统食品。
蟠桃 学名:Amygdalus persica L. var. compressa (Loud.) Yü et Lu 蟠桃是李亚科桃属的一种变异种,其果实呈近球形,风味独特,是春季的应季水果。
黄桃 黄桃是蔷薇科桃属的一种水果,因肉为黄色而得名。其果肉含有丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力,促进食欲。
乌梅 乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实,经过烟火熏制后,味道酸甜可口,具有开胃消食的作用。
蛇果 蛇果原名叫“Red delicious apple”,经过香港人翻译为红地厘蛇果,简化为地厘蛇果。其果实大,味甜,是秋季的应季水果。
黑布林 黑布林是一种李子,因其果实呈紫黑色而得名。黑布林的果肉脆嫩多汁,味道酸甜,是秋季的佳果。
山楂 学名:Crataegus pinnatifida Bunge 山楂是蔷薇科山楂属的落叶乔木,果实微酸涩,但干制后可入药,是中国特有的药果兼用树种。
这些水果不仅美味,还具有丰富的营养价值和健康益处。从牛油果的丰富营养到山楂的健康益处,每一种水果都有其独特的魅力。通过了解这些水果的特点和益处,我们可以更好地将它们纳入我们的日常饮食中,享受它们带来的美味和健康。