声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。盛夏的一个午后，34岁的健身教练王明走进了诊所。他最近总觉得自己体力不支，尤其是在训练时，腿脚仿佛灌...
怀孕了，对于孕妈妈来说，就是一段充满希望和喜悦的旅程。但同时，也是一段稍显“脆弱”的时期。随着孕激素的波动、身体负担的加重，以及对外界环境敏感性的提升，孕妈妈们可能会遇到各种生理与心理...
“三岁看大，七岁看老”，这句老话放在营养健康上也成立。机体在不同年龄段的营养需求不同，饮食过于“专一”难免会错过一些营养。英国营养科学家费代丽卡·阿马蒂认为，按身体所需调整饮食，就像定...
